Evo zašto ne bi trebalo da pijete kafu na prazan stomak
Povezane objave
Većina ljudi, iako znamo da to nije dobro, čim ujutro ustane, pre doručka, prvo popije kafu. A znate li zašto to nije dobra odluka?
Naime, studije su pokazale da ispijanje kafe na prazan stomak može da poveća nivo kortizola, hormona stresa, u našem telu. Naime, od momenta kada se probudimo, telo prirodno ispušta ovaj hormon, a kada unesemo kofein, podležemo telo ogromnom, bezrazložnom stresu.
Uz to, želudač luči veću količinu kiseline, što može dovesti do pojave čira, ali i drhtavice i drugih neuroloških problema.
Velika količina kafe odmah ujutro može da dovede i do anksioznosti i paničnih napada.
Pogledajte još:
Idealne namirnice za jak imuni sistem!
Zašto je potrebno redovno konzumirati limunadu?
Skriva li ljudski mikrobiom lekove za brojne bolesti?
Godine u kojima žene imaju najveći rizik od infarkta
8 benefita godži bobica za koje niste znali
Kocke leda predstavljaju leglo bakterija?
Ove namirnice sadrže najviše vitamina D
"Veganska" zamena za meso je sve samo ne zdrava hrana
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*