10 stvari koje se dešavaju vašem telu kad prestanete da jedete šećer
Povezane objave
Izbacivanje šećera iz ishrane nije lako, ali su zdravstveni benefiti su ogromni i počinju odmah pošto prestanete da ga koristite.
U nastavku saznajte šta se dešava sa vašim telom kada prestanete da jedete šećer.
Izbacivanje šećera i zdravlje
- Izgledate mlađe. Da, šećer utiče na pojavljivanje bora, jer deformiše kolagen i elastin koji daje koži blistav ten.
- Konzumacija šećera povezana je s većim rizikom od depresije, pa nas tako izbacivanje šećera iz ishrane čini srećnijima.
- Naravno, ova odluka utiče i na našu liniju, te brže mršavimo.
- Šećer utiče na hroničnu upalu, pa izbacivanjem njega iz ishrane postajemo zdraviji.
- Ovom odlukom smanjujemo i rizik od dijabetesa.
- Šećer utiče na naš nervni sistem, povećava krvni pritisak i srčani ritam. Kada prestanemo da ga jedemo, produžavamo sebi život.
- Kao što znamo, šećer utiče na pojavu karijesa i na loš zadah. Ako prestanete da ga konzumirate, imaćete zdravije zube.
- Šećer utiče i na libido te na seksualnu želju.
- Ogromna količina šećera može da poremeti naš san i da imamo nesanicu.
- Šećer stvara zavisnost i možemo imati promene raspoloženja čak do dve nedelje pošto prestanemo da ga konzumiramo. Ali benefiti po zdravlje su daleko veći i bitniji.
Pogledajte još:
Ljudi imaju lažan osećaj da su bezbedni od Covida kada su među prijateljima
Kako grožđe utiče na naš organizam?
Zašto haluciniramo?
Piće koje sprečava cirozu jetre
Mediteranska biljka peršun
Pozitivni efekti tamne čokolade
Dva sastojka koja nutricionisti nikada ne konzumiraju
Biljke koje pomažu uklanjanju kondenzacije i plesni iz prostorija
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*