Gde žive najstariji ljudi na svetu?

11/07/2018, 11:46

Gde žive najstariji ljudi na svetu?

Na ovim područjima žive zajednice koje imaju najduži životni vek.

Braća Butner, Nik i Den, sproveli su istraživanje i identifikovali zajednice, širom sveta, koje imaju najduži životni vek i koje pritom broje najviše stanovnika koji imaju preko 100 godina.

Najdugovečniji ljudi na svetu

Butnerovi su pokrenuli projekat pod nazivom Plava zona, koji obuhvata gradove i mesta koja naseljavaju ljudi sa najdužim životnim vekom. U Plavoj zoni se nalaze Okinava (Japan), Sardinija (Italija), Nikoja (Kostarika), Ikarija (Grčka) i Loma Linda (Kalifornija).

Iako je reč o različitim gradovima, odnosno kulturama i tradicijama, verovatno je da ove gradove veže i niz istih kvaliteta.

Stručnjaci konstantno apeluju na vežbe i na posebne načine ishrane koji poboljšavaju zdravlje, međutim ovaj projekat otkriva tajnu dugog života, na osnovu odgovora najstarijih stanovnika na planeti.

Šta kažu najdugovečniji?

Naime, ključ jeste u zdravoj formi, pa tako svakodnevne šetnje i vožnja bicikla predstavljaju obaveznu normu. Takođe, u ovim zajednicama stanovništvo u velikoj meri izbegava stres. Naime, oni preporučuju ispijanje crvenog vina i konzumaciju mediteranske ishrane, u što većim količinama.

Uživanje i zadovoljstvo predstavljaju pravi lek za dugovečnost.

Ono što je bitno jeste i psihološki momenat. Naime, većina stanovnika ovih područja ima nešto zajedničko. Svi su pokazali da imaju osećaj svrhe, bilo da su stari 100 godina ili da imaju 20 godina.

Takođe, rezultati anketiran jasu pokazali da su ljudi srećniji i zdraviji, ukoliko imaju jaku vezu sa porodicom i prijateljima, u odnosu na one koji su izolovani i asocijalni.

Vreme sa najbližima je jedna od tajni dugog života.

Povezane objave

11/07/2018, 11:46